repas d'été

Publié le par gourmandisesdejeromine

pour les grosse chaleur, un plat tout en fraîcheur :)

 

019.JPG

 

ingrédient:

 

1-des tomates

2-un concombre

3-des coeurs de palmier

4-maïs

5-mélange de salade

6-des crevettes

7-un colin

 

015.JPG

 

préparation

 

1- faire cuire le colin dans un bouillon de légume avec plusieurs aromates comme il vous plaît pendant 40 mins

2- laisser refroidir puis l'éplucher.

3-éplucher et couper tout les légumes.

4-mettre en forme comme il vous plaît, pour ma par j'ai mis le poisson au milieu, les légumes au tour  et les crevettes dessus.

 

014.JPG

Publié dans plats

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Pauline 16/11/2011 14:02


ça donne, encore plus, envie de retrouver le soleil!


gourmandisesdejeromine 08/02/2012 13:25



avec ce temps je suis d'accord à quand le beaux soleil et la chaleur!! :(



domi 06/10/2011 07:16


A déguster en toute légèreté...


lacuisinedelilimarti.over-blog.comMerci beaucoup C 28/07/2011 20:43


J'aime beaucoup ces plats colorés, qui mettent tout de suite en appétit!


Sandy 11/07/2011 15:35


ah ça me rappelle les repas en famille ^^


gael67 09/07/2011 10:02


cela me plait bien
bon WE